Rhaglen ddogfen newydd bwerus yn dilyn ymgais y rhedwraig eithafol, Sanna Duthie, i osod yr Amser Cyflymaf Hysbys ar Lwybr Arfordir Sir Benfro.

Gwyliwch stori wir yr arwres rhedeg eithafol o Aberdaugleddau, Sanna Duthie, wrth iddi serennu yn y dangosiad dogfen newydd o’r ymgais i redeg Amser Cyflymaf ar hyd Arfordir Sir Benfro ar sgrin Theatr Torch ddydd Mercher 30 Gorffennaf. Roedd y nod yn syml, ond ymhell o fod yn hawdd: rhedeg 186 milltir mewn llai na 50 awr, ond y realiti - traed gwlyb, tywydd gwyllt, milltiroedd heb ddigon o gwsg, ac un o benderfyniadau anoddaf bywyd rhedeg Sanna Duthie.

Ewch i Theatr Torch am y dangosiad cyntaf o raglen ddogfen newydd sbon Harrier Trail Running sy'n dal pob eiliad amrwd, hardd a chreulon o ymgais Sanna i redeg llwybr ar hyd Llwybr Arfordirol Sir Benfro – Sanna Against The Tide. Wedi'i ei ffilmio gan Stephen Reid, mae'r ffilm 30-45 munud hon yn dangos y stori go iawn, nid yn unig am ymgais i dorri record, ond am yr hyn y mae'n ei olygu i gloddio'n ddwfn, gwrando ar eich corff, a gwneud penderfyniadau mawr pan fo pethau’n mynd o’u lle.

Hoffech chi fynd i redeg yn gyntaf? Bydd yr Harriers yn cwrdd am 6.30pm ar gyfer rhediad llwybr 7km dan arweiniad Sanna ei hun. Bydd yn cwmpasu darn o'r union lwybr y ceisiodd ei FKT arno. Bydd yn gyflymder hawdd gyda digon o olygfeydd o'r môr, dewch â'ch esgidiau llwybr a'ch dillad sy'n addas ar gyfer y tywydd. Ydych chi am wylio'r ffilm yn unig? Yna, ewch i Theatr Torch am 7:45pm, gan fydd y dangosiad yn dechrau am 8pm. Dewch i gwrdd â'r tîm, treuliwch amser gyda Sanna, Kate Parker, sylfaenydd Harriers, a'r gwneuthurwr ffilmiau Stephen Reid - y bobl a wnaeth fyw’r profiad, a'i chefnogodd, a'i chyflwyno i'r sgrin. Mae'r holl elw yn mynd i Ymddiriedolaeth Genedlaethol Sir Benfro, a fydd yn helpu i amddiffyn y lleoedd gwyllt sy'n ysbrydoli rhediadau fel hyn.

Dewch i weld Sanna Against The Tide ar sgrin Theatr Torch ar nos Fercher 30 Gorffennaf am 8pm. Tocynnau’n £7.50. I archebu eich tocynnau ewch i torchtheatre.co.uk neu ffoniwch y Swyddfa Docynnau ar 01646 695267 neu gliciwch yma.